今日から１週間オホーツクを留主にします
女満別空港発のJAL最終便で羽田に到着しました
今日のお宿は
ファーストキャビン羽田空港！
ちなみにファーストクラスでありながら６３００円です
明日から山形の名月荘で３日間研修です
さて
今日はぼくにとって嬉しいお知らせが！
なんと、
なんと、
なんと、
念願の６５ｋｇを切りました
２０１５年の年末は７０ｋｇ超
５ｋｇ超の減量です
飛行機の中で
なぜ2ヶ月で５ｋｇもの減量に成功したのかを考えてみました
結論
鬼コーチのおかげ です
鬼コーチとは、
当時（２０１６年１月現在）３歳６ヶ月の孫のことです
しゃもじをもって
びしびし指導します
そもそもダイエットを続ける原動力は
孫（後日この孫が鬼コーチに変身）のためでした
昨年何度かダイエットを試みたものの
３ｋｇ程度まではいくもののリバウンド
といった状況でした
そんな頃
自分で自分にしつもんをしてみました
Q 痩せたら何したいの？
Q 痩せたらどんないいことあるの？
Q 何のために痩せるの？
いろんな答えが巡りましたが
行き着いた答えは
「まごの幼稚園の運動会で優勝したい！」
もちろんおじいちゃん部門ですよ
それがぼくのダイエットの原動力になりました
１月にひょんなことから孫が１週間泊まりに来ました
そんなときにｗｉｉのソフトで運動していると
孫が前から後から横から
しゃもじをもって厳しく応援してくれました
妻は大笑い！
でも
ぼくと孫は真剣でした
それから約１ヶ月
見事５ｋｇ超の減量を達成しました
うちの体重計によれば
内脂肪レベルも１１→９
体年齢も４９歳→４４歳
体脂肪は３４％→２４％、
つまり１／３→１／４
です
♪何と言うことでしょう♫
（ビフォーアフター風で）
何が言いたかったかというと、、、
自分で決めた目標は続く（可能性が高い）
ってことでした
ところで
孫の運動会は何月なのでしょうか？
